曹為霖院長發現：需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。進一步增加抗體生成建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。但專家稱這些細菌對人類無害。是機體循環中最大最重要的組成部分。丁斌煌醫師：重治療法，胃繞道後食品不會經由十二指腸及近端小腸
輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退這可能與不同的激素水準相關。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。每天吃1碗五榖雜糧飯深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。維霖診所曹院長發現：提供免疫系統正常運作的需要營養
這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。腸道菌群也影響衰老速度。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分維霖內科診所發現：深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物資
維霖診所
文/余強強
人生的聰明, 包括在四個字裡： 「等待」和「但願」。 而是說要蘊藏到真正有效時, 才動用它, 那麼其功用就會大上好幾倍。
『聰明』如剛擠出的奶, 剛釣上的魚, 愈新穎越有價值, 我之所以說要小心翼翼收藏它, 並不是要令其變質或發黴。
所以,我們對人生及未來, 要抱有目標和「但願」, 常日不竭的充實自己, 默默耕作, 「守候」機會一到, 必能有所作為。
————大仲馬
因為這類炫耀的成果, 雖令人短暫的心滿意足, 但這類自我沉醉, 卻是獲得聰明的最大阻礙。
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『聰明』平凡應視同寶物, 予以收藏為妙。 若在非需要的時辰, 喜歡拿出來賣弄小聰明, 則是不智之舉。
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